Версия для слабовидящих
+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в

ОГКУЗ особого типа «Областной центр медицинской профилактики»

«Подскажите, нужно детям принимать витамины. Если да, то в каких случаях и что принимать»

01.12.2015

«Подскажите, нужно детям принимать витамины. Если да, то в каких случаях и что принимать»

Минздрав России, ссылаясь на исследования, проведенные среди детей 9-18 лет, приводит такие цифры. Чаще всего детям не хватает витамина С ( у 60-67 %), В1 ( 40-44 %),           В2 ( 50-70 %), фолиевой кислоты (69 %) витамина А( 28-29 %) и Е ( 40-50 %)

Дело в том. Что рацион детей претерпел колоссальные изменения за последние 20 лет.  Резко снизилось количество потребляемых овощей и фруктов, увеличилось количество потребляемых высококалорийных продуктов, формирующих чувство сытости, но не снабжающих организм витаминами.  Плюс ко всему- овощи и фрукты- даже в случае их дополнительного введения в рацион- не гарантируют достаточного количества витаминов.  Вместо натуральных сезонных продуктов мы имеем круглогодичное снабжение продуктами, выращенными в теплицах. С пониженным содержанием витаминов. Поэтому без дополнительного приема витаминов современным детям не обойтись.

 Собственно, прием имеет два аспекта- психологический и физиологический. Первый связан с тем, что дети не любят пить таблетки.  Многие производители этот вопрос успешно решают внедрением новых лекарственных форм- витаминные сиропы, пастила, мармелад. Физиологический аспект связан с тем, что потребность в витаминах у детей отличается от таковой у взрослых- одних витаминов надо больше, других - меньше.

Что касается аллергических и псевдоаллергических реакций, которые встречаются у детей, что псевдоаллергия (сосудистые реакции) уменьшаются и исчезают при приёме витаминов после еды.  Аллергические- нет.  Аллергия чаще всего бывает не на сами витамины, а на вспомогательные вещества -  красители, ароматизаторы, вкусовые добавки.  В таких случаях стоит сменить марку витаминов. Иногда псевдоаллергическая реакция исчезает при переходе на трехфазные витаминные комплексы, хотя их использование более сложное  и требует дисциплины от ребенка и терпения родителей.


 

Возврат к списку



факторы риска.jpgСоветы психологаэто должен знать каждый.jpg
здорове питание.jpgРодителям на заметкуСекреты долготелия
Как предотвратить инсультСпортивный врач рекомендуетчто мы знаем о болезных 2.png

                                                                                            




                                                                                              




                                                                                                   

+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в